গরমে সুস্থ থাকতে বেশি করে সবজি খাওয়ার বিকল্প নেই। তবে সবজি যে কেবল শরীরের খেয়াল রাখবে তা কিন্তু নয়। রোদের কারণে ত্বকে যে ট্যান বা পোড়াভাব পড়ে তার দাগ তুলতেও সাহায্য করে সবজি।
এই ঈদে পরিষ্কার উজ্জ্বল ত্বক চান? তাহলে কিছু সবজি কাজে লাগাতে পারেন। চলুন বিস্তারিত জেনে নিই-
বিজ্ঞাপন
আলু
আলু এমন একটি সবজি যা সব ধরনের তরকারিতে মানিয়ে যায়। তবে কেবল তরকারি নয়, ত্বকের জন্যও এটি দারুণ উপকারি। ত্বকের ট্যান পড়া অংশে আলুর রস লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে এলে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এই কাজ করলে ত্বক ঝকঝকে হয়ে উঠবে।
বিজ্ঞাপন
টমেটো
ত্বক থেকে পোড়া দাগ দূর করতে এই সবজিটির জুড়ে মেলা ভার। কয়েক টুকরো টমেটো দিয়ে ত্বকের ট্যান দূর করতে পারেন। এজন্য টমেটো চটকে সারা মুখে মাখুন। মিনিট বিশেক অপেক্ষা করুন। চাইলে টমেটোর সঙ্গে চিনি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে স্ক্রাবিং এর কাজও হয়ে যাবে। দূর হবে ডেড সেলও। টমেটো লাগানোর পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর লাগান ময়েশ্চারাইজার। ট্যান দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বক হবে মসৃণ, কোমল।
শসা
রোদ থেকে ফিরে মুখে কয়েক টুকরো শসা ঘষে নিলে বেশ স্বস্তি পাওয়া যায়। এটি ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব কমায়। ত্বক থেকে ট্যান দূর করতেও শসা দারুণ উপকারী। এজন্য ট্যান পড়া অংশে কয়েক টুকরো শসা ঘসে খানিকক্ষণ অপেক্ষা করুন। তারপর ধুয়ে নিন। একটানা কয়েক দিনের ব্যবহারে পোড়াভাব দূর হয়ে ত্বক হবে উজ্জ্বল।
এনএম
