শীতকাল এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। তবে অনেকেই তার আগে থেকে মাথা নিয়ে যন্ত্রণায় ভোগেন। বিশেষ তাপমাত্রা ওঠা-নামার এই সময়ে দেখা দেয় মাথা চুলকানোর সমস্যা। এটি মূলত খুশকির কারণেই হয়ে থাকে।
আপনি কি ইদানিং মাথা চুলকানো সমস্যায় আছেন? তাহলে জেনে নিন কোন কোন ঘরোয়া উপায় কাজে লাগিয়ে এই সমস্যা দূর করতে পারবেন। তার আগে চলুন জেনে নেওয়া যাক খুশকি কেন হয়?
বিজ্ঞাপন
শীতকালে ত্বক অত্যন্ত রুক্ষ হয়ে ওঠে। বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকায় মাথার ত্বকও রুক্ষ ও শুষ্ক হয়। সেই সময়ে খুশকির সমস্যা বাড়ে। তাই, মাথার ত্বক বা স্ল্যাল্প সবসময় পরিষ্কার রাখা উচিত।
মাথা চুলকানোর কারণ
বিভিন্ন কারণে মাথা চুলকানোর সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর উল্লেখযোগ্য কিছু কারণ হলো-
বিজ্ঞাপন
- অতিরিক্ত খুশকি হলে মাথা চুলকাতে পারে।
- আপনার ব্যবহার করা কোনো ব্যবহার করা পণ্যে অ্যালার্জিক হলে, তা থেকে চুলকানি হতে পারে।
- মাথার ত্বকে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের কারণে মাথা চুলকাতে পারে।
>> আরও পড়ুন: চুলে কন্ডিশনার ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানেন কি?
মাথার চুলকানির কারণ তো জানা গেল। এবার চলুন এই সমস্যা দূর করার ঘরোয়া কিছু উপায় জেনে নিই-
নিমের প্যাক
খুশকির সমস্যা দূর করতে নিম বেশ কার্যকরী। ১০/১২টি নিম পাতা বেটে নিন। এর সঙ্গে মেশান ৪ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল। এবার এই মিশ্রণ ভালো করে চুলের গোড়ায় অর্থাৎ স্ক্যাল্পে লাগান। ঘণ্টাখানেক অপেক্ষা করে শ্যাম্পু করে নিন। কন্ডিশনারও ব্যবহার করুন। গবেষণা অনুযায়ী, স্ক্যাল্পের নানা সমস্যা সমাধানে নিম বেশ কার্যকর।
নিম তেল
নিম পাতার মতো এর তেলও মাথার চুলকানি কমাতে সক্ষম। বাজার থেকে নিম তেল কিনে রাখতে পারেন। এতে রয়েছে নিম্বিডিন। গবেষণায় অনুযায়ী, এই উপাদান প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এতে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান আছে। এগুলো স্ক্যাল্পের নানা সমস্যা দ্রুতই সমাধানে সক্ষম। তাই খুশকি, প্রদাহ ও চুলকানির মতো সমস্যা সমাধানে নিম তেল ব্যবহার করতে পারেন।
মেথির প্যাক
১ টেবিল চামর মেথি নিন। ২ কাপ গরম পানি ভিজিয়ে রাখুন। আগের রাতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। পরদিন সকালে মেথি পেস্ট করে নিন। গরম পানি মিশিয়ে মেথির পেস্ট দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে নিন। ৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে নিন।
>> আরও পড়ুন: পেঁয়াজের রস আসলেই কি চুল পড়া কমায়?
মেথিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, আয়রন ও পটাশিয়াম। চুলের খুশকি বা চুলকানি দূর করার জন্য এটি তাই খুব কাজে দেয়। এতে চুলের স্বাস্থ্যও ভালো থাকে।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার
আধ কাপ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার আর আধা কাপ পানি ভালো করে মিশিয়ে নিন। শ্যাম্পু করা চুলে এই মিশ্রণটি স্ক্যাল্প থেকে পুরো চুলে ভালো করে লাগিয়ে নিন। ভালো করে ম্যাসেজ করে ১৫ মিনিট রাখুন। এরপর চুল ধুয়ে নিন।
নিয়মিত এই ঘরোয়া টোটকাগুলো ব্যবহারে মাথা থেকে খুশকি দূর হবে, কমবে চুলকানি। সেসঙ্গে আপনি পাবেন একগুচ্ছ স্বাস্থ্যকর চুল।
এনএম
