একটি ভালো, সুস্থ ও সুখের দাম্পত্য জীবনের জন্য মানসিক শান্তি যেমন গুরুত্ব রাখে, তেমনি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক সম্পর্কও। তবে আমাদের সমাজে এই বিষয়টি নিয়ে ট্যাবু কাজ করে। তাই বেশিরভাগ মানুষই বিষয়টি লুকিয়ে রাখেন বা এড়িয়ে যান। বাস্তবতা হলো, উভয় সঙ্গী যখন একে অন্যের শারীরিক চাহিদা ও সমস্যা বোঝেন এবং সেই অনুযায়ী সহযোগীটা করেন তখন দাম্পত্য জীবন আর সুখের হয়, সম্পর্ক হয় দৃঢ়।
যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে খুব কম আলোচনা হয়। বিশেষ করে পুরুষের যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো কথাই হয় না বলা যায়। একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য নারী-পুরুষ উভয়েরই সঙ্গীর যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে কিছু বিষয় জানা উচিত। এমন কিছু প্রয়োজনীয় বিষয় চলুন জেনে নেওয়া যাক-
বিজ্ঞাপন
১. পুরুষ সবসময় যৌনতার জন্য প্রস্তুত থাকেন না
কিছু নারী মনে করেন, পুরুষ সঙ্গী সবসময়ই যৌনতার জন্য প্রস্তুত থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে, যদি কখনো স্বামী মিলনে অস্বীকৃতি জানান তখন স্ত্রী মনে মনে অনেক কিছু ভেবে বসেন। ভাবেন সঙ্গী হয়ত তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন কিংবা তাকে আর আগের মতো ভালোবাসেন না। আসলে এর পেছনে সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণ থাকতে পারে। তার মেজাজ বা স্বাস্থ্য খারাপ থাকতে পারে। তাই, পুরুষ সবসময় যৌনতার জন্য প্রস্তুত থাকে এমন মানসিকতা এড়ানো উচিত। তবে দীর্ঘদিন এমন অনীহা চলতে থাকলে সচেতন হওয়ার জরুরি।
২. মানসিক চাপ পুরুষের কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে
হঠাৎ করে স্বামী যদি যৌনতার প্রতি তেমন একটা আগ্রহ না দেখান কিংবা তার যৌন কর্মক্ষমতা আপনার কাছে কিছুটা অদ্ভুত মনে হয়, তার মানে এই নয় যে তিনি আপনার ওপর বিরক্ত। আসলে, মানসিক চাপ অনেক সময় কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। অফিসের কাজের চাপ, ঋণের কিস্তি, সারাদিনের কর্মব্যস্ততা অথবা পারিবারিক আবেগজনিত কোনো ঘটনা— তার মনে অনেক কিছুই ঘুরপাক খেতে পারে। এসবের ভুল ব্যাখ্যা করে মন খারাপ করবেন না। পুরুষ সঙ্গীকে সময় দিন, তার মন বুঝুন।
৩. সব পুরুষ মনের কথা খোলাখুলি বলতে পারেন না
বেশিরভাগ নারীই মনে করেন, পুরুষরা তাদের যৌন আকাঙ্ক্ষা নিয়ে খোলামেলা কথা বলেন। নারীদের সঙ্গে তুলনা করলে কথা সত্য। তাই বলে সব পুরুষই যৌনতা নিয়ে তার অনুভূতি প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এই ধারণা ভুল। অনেক পুরুষের মনেই এই বিষয়ে ভয় ও দ্বিধা কাজ করে। ফলে তিনি মনে ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারেন না। আপনার সঙ্গীর স্বভাবও যদি এমন হয় তাহলে তাকে সময় দিন। বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ুন যেন তার মনের দ্বিধা দূর হয়।
আরও পড়ুন-
৪. শরীরের গঠন ও চেহারা নিয়ে পুরুষও অস্বস্তিতে থাকেন
নারীদের মধ্যে প্রায়ই নিজের শারীরিক গঠন আর গায়ের রঙ নিয়ে অস্বস্তি দেখা যায়। এমন বিষয় পুরুষের ক্ষেত্রেও ঘটে। অনেক পুরুষই নিজেকে নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন। বিশেষ করে তাদের শারীরিক আকার, সহনশীলতা, চেহারা নিয়ে। প্রাপ্তবয়স্কদের চলচ্চিত্র তাদের মধ্যে এমন নিরাপত্তাহীনতা তৈরিতে বড় ভূমিকা পালন করে। এমন পরিস্থিতিতে স্ত্রীর সমর্থন ও বিচারহীন মনোভাব স্বামীকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করাতে পারে।
৫. পুরুষদেরও মুড সুইং হয়
মুড সুইং বা মেজাজের ওঠাপড়ার বিষয়টি আসলেই নারীদের কথা আসে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এমনটা হয়। তবে পুরুষদেরও মেজাজের অনেক পরিবর্তন হয়। পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়া-কমা তাদের মেজাজের ওপর অনেক প্রভাব ফেলে। এই কারণে, কখনও কখনও তারা আবেগগতভাবে দুর্বলবোধ করতে শুরু করে অথবা তাদের শক্তির স্তর কমে যায়। আপনার সঙ্গীর সাথেও এমনটা হলে তাকে ভরসা দিন, সমর্থন দিন। ভুল বুঝবেন না।
একটি বৈবাহিক সম্পর্ক তখনই সুন্দর হয়ে ওঠে যখন দুজন দুজনকে বোঝেন। পুরুষের পাশাপাশি নারীর দায়িত্ব তার স্বামীর মন বোঝা। তাতে সম্পর্কের সুস্থতা বজায় থাকে।
এনএম
