দাঁত ব্রাশ করতে গিয়ে হয়তো রক্তের দেখা পেয়েছেন অনেকেই। মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার বিষয়টিকে বেশিরভাগ মানুষ হালকাভাবে নেন। তেমন একটা গুরুত্ব দেন না এই সমস্যাকে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এই সমস্যাকে অবহেলা করলে পরবর্তীতে বড়সড় বিপদ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে কেন?
বিজ্ঞাপন
সাধারণত দুই কারণে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। এগুলো হলো- স্থানীয় কারণ এবং পদ্ধতিগত কারণ।
মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার স্থানীয় কারণ
মাড়িতে ডেন্টাল প্লাক জমলে মাড়িতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়, ফলে মাড়ি ফুলে যায়। দাঁতের সঙ্গে মাড়ির সংযোগ নষ্ট হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে দাঁত ব্রাশ করলে বা শক্ত কোনো খাবার খেলে অথবা সামান্য আঘাতেই মাড়ি থেকে রক্ত বের হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এই অবস্থাকে বলা হয় পেরিওডেন্টাল ডিজিজ। এর দুটি স্তর রয়েছে, জিনজিভাইটিস এবং পেরিওডনটাইটিজ।
বিজ্ঞাপন
মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার পদ্ধতিগত কারণ
কারো ব্লাড ক্যানসার (লিউকোমিয়া), লিভারের সমস্যা, রক্তের প্লেইটলেট বা হিমোগ্লোবিন কম থাকা যেমন ব্লাড ডিজঅর্ডার বা রক্তের ব্যাধি থাকলে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে। সেসঙ্গে যারা হৃদরোগের কারণে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খান, রক্ত পাতলা রাখার জন্য ওষুধ খান, অ্যাসপিরিন অথবা ডিসপিরিন বা ক্লোপিড জাতীয় ওষুধ খান তাদেরও এমনটা হতে পারে। এছাড়া গর্ভকালীন নারীদের এক ধরনের হরমোনের কারণে মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ হয়।
দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার লক্ষণ
দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সহজ কিছু লক্ষণ হলো-
মাড়ি লাল হয়ে যাওয়া বা ফুলে যাওয়া
মাড়ি থেকে দাঁতের সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া
দাঁত ব্রাশ করলে বা শক্ত কোনো খাবার চিবিয়ে খেলে রক্ত বের হওয়া
অনেক ক্ষেত্রে ঘুম থেকে উঠলে মুখে রক্ত দেখা যাওয়া
অনেক ক্ষেত্রে লালার সঙ্গে রক্ত মিশে গিয়ে বিছানা বা বালিশে রক্ত দেখা যাওয়া।
দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধের উপায়
প্রতিদিন দুইবেলা ব্রাশ করুন। সকালে নাশতার পরে এবং রাতে খাওয়ার পর ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করুন।
আরও পড়ুন- দাঁতের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর যেসব খাবার
ব্রাশ করার সময় ওপরের পাটি থেকে নিচের পাটি এবং নিচের পাটি থেকে ওপরের পাটি এইভাবে ওপর নিচ বা ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এতে প্রত্যেকটি দাঁতের বাইরের ও ভেতরের পাটির প্লাক থেকে খাদ্য কণা পরিষ্কার হয়। যা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার আশঙ্কা কমায়।
নিয়মিত দাঁত ব্রাশেরে আগে ডেন্টাল ফ্লশ (একজাতীয় সিল্কের পিচ্ছিল সূতা) দিয়ে দুই দাঁতের ফাঁক থেকে খাদ্যকণা পরিষ্কার করুন। প্রয়োজনে মাউথ ওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করুন।
আরও পড়ুন- দাঁত তোলার পর কী খাবেন?
প্রতিদিন ভিটামিন সি জাতীয় ফলমূল খান। এই তালিকায় রাখুন কমলালেবু, জাম্বুরা, কামরাঙ্গা, আমলকি, আমড়া, কলা, মাল্টা। এছাড়াও প্রতিদিন সালাদ হিসেবে গাজর, টমেটো, শশা, লেবুর রস ইত্যাদি খেতে পারেন।
মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করুন। প্রত্যেকবার মুখ ধোয়ার পর একবার করে কুলকুচি করুন। এতে ৩-৪ দিনে রক্ত পড়া বন্ধ হবে।
এসবের পাশাপাশি ধূমপান বা তামাকজাতীয় খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। ডায়াবেটিস থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। এতে সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
এনএম
