ত্রিফলার নাম শোনেননি এমন মানুষ বাঙালি খুঁজে পাওয়া কঠিন! কেননা, এই ভেষজকে বলা হয় সর্বরোগের ওষুধ। ত্রিফলা মূলত আমলকি, হরিতকি ও বহেরার সমন্বয়ে তিনটি শুকনা ফল। যা ভিজিয়ে কিংবা পাউডার করে খাওয়া যায়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় একে সর্বরোগের ওষুধ দাবি করা হয়। কিন্তু কিছু কিছু মানুষের ত্রিফলা এড়িয়ে চলাই ভালো। কেননা, এদের ত্রিফলা খেলে উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হতে পারে। জানুন কারা ত্রিফলা থেকে দূরে থাকবেন।
ডায়রিয়ার রোগীরা খাবেন না ত্রিফলা
বিজ্ঞাপন
এই আয়ুর্বেদ ওষুধটি প্রাকৃতিকভাবে রেচক। তাই ডায়রিয়া হলে কখনই খাবেন না। এটি খেলে পেটে গ্যাস, ব্যথা এবং ডায়রিয়া, ক্র্যাম্প এবং বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রভাব তৈরি করতে পারে। আপনি যে ত্রিফলা খাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে, এর লক্ষণগুলো হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ক্ষতিকর ত্রিফলা
বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী নারীদের ত্রিফলা খাওয়া উচিত নয়। ত্রিফলার মধ্যে যে হরিতকি রয়েছে তা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। তবে এর কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায়নি। শুধু তাই নয়, অনেকে বলেন এটি খেলে রক্ত পাতলা হয়ে যেতে পারে তারও কোনও প্রমাণ পাওয়া যায়নি।
বিজ্ঞাপন
আরও পড়ুন: পিরিয়ডের ব্যথা কমায় যে ৩ ভেষজ
এছাড়াও যাদের ত্রিফলা খাওয়া উচিত নয়
যাদের জিন মিউটেশনের সমস্যা রয়েছে তারা চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই সেবন করবেন।
গ্যাস, ডায়রিয়ার মতো কিছু সমস্যা থাকলে ত্রিফলা খাওয়া যেতে পারে তবে এটি শরীরকে ডিটক্সিফাইড করে দিতে পারে। তাই এই সময় কখনই ব্যবহার করবেন না।
আরও পড়ুন: খুশখুশে কাশি কমায় ৩ ভেষজ
ত্রিফলা কীভাবে খাবেন?
ত্রিফলা সাধারনত পাউডার, জুস, ক্যাপসুল, ট্যাবলেটের আকারে খাওয়া যেতে পারে। লাভেষজগুলো ভালোভাবে শোষণের জন্য সর্বদা খালি পেটে খাওয়া উচিত। গরম পানিতে এর পাউডার মিশিয়ে খেতে পারেন।
এজেড
