পেটের ব্যথায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজেই পাওয়া যাবে না। কমবেশি সবার কখনো-কখনো পেটে ব্যথা হয়। ব্যথা কমাতে অনেকেই গ্যাসের ওষুধ খান। যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। ঘরোয়া টোটকায় বশে আনতে পারেন পেট ব্যথাকে। জানুন কীভাবে।
বিজ্ঞাপন
পানি পান করুন
হঠাৎ করে পেট ব্যথা শুরু হলে সবার প্রথমে এক গ্লাস পানি পান করুন। এই কাজটা করলেই পাকস্থলীতে অ্যাসিডের সমস্যা কমবে। এমনকি অন্ত্রের হাল-হকিকতও বদলে যাবে। ফলে খুব সহজেই পেটে ব্যথার ফাঁদ কাটিয়ে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন। তবে ভুলেও এই সময় আবার খুব বেশি পরিমাণে পানি পান করবেন না। এই ভুলের ফাঁদে পা দিলে আদতে পিছু নিতে পারে বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা।
জোয়ানের জুড়ি মেলা ভার
বিজ্ঞাপন
সেই প্রাচীন কাল থেকেই পেটের সমস্যার সমাধানে জোয়ানের ব্যবহার চলে আসছে। এমনকি পেট ব্যথা দূরীকরণেও এই ভেষজের কার্যকারিতা অনস্বীকার্য। তাই এবার থেকে পেটের সমস্যার ফাঁদে পড়ার পর এক চামচ জোয়ান চিবিয়ে বা পানি দিয়ে গিলে খেয়ে নিন। হলফ করে বলতে পারি, এরপর মাত্র কিছুক্ষণের মধ্যেই পেটের ব্যথার ফাঁদ কাটিয়ে উঠতে পারবেন।
সেরা দাওয়াই আদা
এই ভেষজে রয়েছে জিঞ্জেরল নামক একটি উপাদান। আর এই উপাদান অন্ত্রের স্বাস্থ্য ফেরানোর কাজে একাই একশো। এমনকি পাকস্থলীতে অ্যাসিডের বাড়বাড়ন্ত প্রশমিত করার কাজেও এর জুড়ি মেলা ভার। তাই পেটে ব্যথা শুরু হলেই ঝটপট এক চামচ আদার কুঁচি গিলে নিন। এই নিয়মটা মেনে চললেই অনায়াসে সমস্যার ফাঁদ কাটিয়ে একদম সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে পারবেন।
মহৌষধি মৌরি
আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের মতে, পেটের সমস্যাকে বাগে আনার কাজে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মৌরি। এমনকি হমজক্ষমতাকে ত্বরান্বিত করার কাজেও এর জুড়ি মেলা ভার। তাই তো পেটে ব্যথা শুরু হওয়ার পর এক চামচ মৌরি চট করে পানি দিয়ে গিলে খেয়ে নিন। কিংবা সমপরিমাণ মৌরি চিবিয়ে খেতেও পারেন। তাতেই উপকার পাবেন হাতেনাতে।
এসব লক্ষণ থাকলে সাবধান হন
পেটে খুব বেশি ব্যথা হলে, ব্যথাটা দিন দিন বাড়তে থাকলে আপনাকে অবশ্যই সাবধান হয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ফেলতে হবে। কারণ এই ধরনের লক্ষণের পিছনে অন্য কোনও জটিল রোগ থাকলেও থাকতে পারে। তাই বিপদ ঘটার আগেই সাবধান হন। নইলে যে সমস্যা বাড়বে বই কমবে না।
এজেড
