ইসলামে সুখের ধারণা কেবল বাহ্যিক বিষয়গুলোর উপর নির্ভরশীল নয়, বরং এটি আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং আত্মিক অবস্থার সঙ্গে গভীরভাবে সম্পর্কিত। ইসলাম এক গভীর শান্তি এবং প্রশান্তি দান করে, যা মুসলিমদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে সুখী এবং শান্তিপূর্ণ থাকতে সাহায্য করে। এখানে ইসলামের দৃষ্টিতে সুখে থাকার কিছু মূল উপায় তুলে ধরা হলো।
১. আল্লাহর প্রতি গভীর বিশ্বাস ও তাওয়াক্কুল (আল্লাহর উপর ভরসা)
ইসলামে সুখের মূল ভিত্তি হলো আল্লাহর প্রতি পূর্ণ আস্থা ও তাঁর উপর ভরসা রাখা। কোরআনে আল্লাহ বলেন: ‘আল্লাহ তোমাদেরকে সাহায্য করলে তোমাদের ওপর জয়ী হবার কেউ থাকবে না। আর তিনি তোমাদের সাহায্য না করলে, তিনি ছাড়া কে এমন আছে, যে তোমাদেরকে সাহায্য করবে? সুতরাং মুমিনগণ আল্লাহর উপরই নির্ভর করুক।’ (সুরা আলে ইমরান: ১৬০)
মুসলিমদের জন্য আল্লাহর উপর বিশ্বাস রাখা এবং তার প্রতিটি কাজের মধ্যে আল্লাহর নির্দেশ মেনে চলা তাদের জীবনে শান্তি ও প্রশান্তি আনে। যে ব্যক্তি আল্লাহর উপর ভরসা রাখে, সে কখনো দুশ্চিন্তায় পড়বে না। স্বয়ং আল্লাহই তার দায়িত্ব নেবেন। পবিত্র কোরআনে মহান আল্লাহ বলেন, ‘যে আল্লাহর ওপর তাওয়াক্কুল করে তিনি তার জন্য যথেষ্ট হন। নিশ্চয়ই আল্লাহ তাঁর কাজ চূড়ান্তকারী। অবশ্যই আল্লাহ প্রত্যেক কাজের জন্য একটা পরিমাপ ঠিক করে রেখেছেন।’ (সুরা তালাক: ৩)
আরও পড়ুন: আল্লাহর ওপর যারা তাওয়াক্কুল করে তাদের দায়িত্ব স্বয়ং আল্লাহর
২. ধৈর্য ধারণ করা
কোনো কঠিন সময় বা পরীক্ষায় ধৈর্য ধারণ করা মুসলিমদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কোরআনে বলা হয়েছে: ‘‘হে মুমিনগণ! তোমরা ধৈর্য ধারণ করো এবং একে অপরকে ধৈর্য ধারণের প্রতি উৎসাহিত করো।’ (সুরা আলে ইমরান: ২০০)
ধৈর্য একজন মুসলিমকে জীবনের বিপদ-আপদ থেকে মুক্ত করে এবং তাকে শান্ত ও স্থির থাকতে সাহায্য করে।
৩. দোয়া: আল্লাহর কাছে প্রার্থনা
শোক বা দুঃখের সময়ে আল্লাহর কাছে দোয়া করাটা একটি গুরুত্বপূর্ণ আমল। আল্লাহ বলেন: ‘তোমরা আমাকে ডাকো, আমি তোমাদের ডাকে সাড়া দেব।’ (সুরা মুমিন: ৬০)
কোনো পরিস্থিতিতেই যখন একজন মুসলিম দোয়া করে, আল্লাহ তাকে শান্তি এবং সহায়তা প্রদান করেন। দোয়া মুসলিমদের মনোবল বৃদ্ধি করে এবং তাদের জীবন থেকে উদ্বেগ ও দুঃখ দূর করে।
আরও পড়ুন: মানসিক শক্তি সঞ্চয়ে যে দোয়া পড়তে বলেছেন নবীজি
৪. দানের মাধ্যমে শান্তি লাভ
ইসলামে বলা হয়েছে, দানের মাধ্যমে আত্মিক শান্তি অর্জন করা যায়। কোরআনে আল্লাহ বলেন: ‘যারা আল্লাহর পথে নিজেদের মাল ব্যয় করে, তাদের (দানের) তুলনা সেই বীজের মত, যা থেকে সাতটি শীষ জন্মিল, প্রত্যেক শীষে একশত করে দানা এবং আল্লাহ যাকে ইচ্ছে করেন, বর্ধিত হারে দিয়ে থাকেন। বস্তুতঃ আল্লাহ প্রাচুর্যের অধিকারী, জ্ঞানময়।’ (সুরা বাকারা: ২৬১)
দান করার মাধ্যমে একজন মুসলিম আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জন করেন এবং তার হৃদয়ে শান্তি ও সুখ অনুভব করেন। এটি তার আত্মিক উন্নতির জন্যও অত্যন্ত উপকারী।
৫. নিয়মিত ইবাদত করা এবং কোরআন পাঠ
ইসলামে সুখী জীবনের অন্যতম উপায় হলো নিয়মিত ইবাদত করা। কোরআন ও হাদিসে অনেক স্থানেই ইবাদত এবং আল্লাহর স্মরণকে শান্তির অন্যতম মাধ্যম হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। কোরআনে বলা হয়েছে: ‘আল্লাহর স্মরণে হৃদয় শান্তি পায়। (সুরা রাদ: ২৮)
আরও পড়ুন: প্রতিদিন কোরআন তেলাওয়াতের ফজিলত
নামাজ, রোজা, জাকাত ও অন্যান্য ইবাদত মুসলিমদের জীবনে শান্তি এবং সুখ বয়ে আনে। নিয়মিত ইবাদত করলে একজন মুসলিম আত্মিকভাবে আরো শক্তিশালী ও শান্তিপূর্ণ অনুভব করেন।
৬. তওবা ও ক্ষমা চাওয়া
তওবা (ক্ষমা চাওয়া) একজন মুসলিমের জীবনে শান্তি এবং সুখ আনে। কোরআনে আল্লাহ বলেন: ‘অবশ্যই আল্লাহ তাদের তাওবা কবুল করবেন যারা ভুলবশতঃ মন্দ কাজ করে, এরপর অনতিবিলম্বে তওবা করে, এরাই হলো সেসব লোক যাদেরকে আল্লাহ ক্ষমা করে দেন।’ (সুরা নিসা: ১৭)
তওবা করার মাধ্যমে একজন মুসলিম তার গুনাহ মাফ পায় এবং আল্লাহর কাছে শান্তি ও সাহায্য প্রার্থনা করে।
৭. ইতিবাচক চিন্তা ও বিশ্বাস
ইসলামে একজন মুসলিমকে সবসময় ভালো চিন্তা এবং ইতিবাচক মনোভাব ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কোরআনে বলা হয়েছে: ‘তাদের সঙ্গে সত্ভাবে জীবনযাপন করবে; তোমরা যদি তাদের অপছন্দ করো, তবে এমন হতে পারে যে আল্লাহ যাতে প্রভূত কল্যাণ রেখেছেন তোমরা তাকেই অপছন্দ করছ।’ (সুরা নিসা: ১৯) আল্লাহ আরো বলেন, ‘কষ্টের সাথেই আছে স্বস্তি, নিশ্চয়ই কষ্টের সাথেই আছে স্বস্তি।’ (সুরা ইনশিরাহ: ৫-৬)
মানুষ ভালো চিন্তা এবং বিশ্বাস রাখলে সে শান্তিতে থাকে। তার জীবন থেকে উদ্বেগ দূর হয়ে যায় এবং তার আত্মিক শান্তি বৃদ্ধি পায়।
ইসলামে সুখ কেবল বাহ্যিক বিষয় নয়, বরং এটি একটি আধ্যাত্মিক শান্তি, যার মূল ভিত্তি হল আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস, নিয়মিত ইবাদত, ধৈর্য, দোয়া এবং দান। মুসলিমরা জীবনের যেকোনো পরিস্থিতিতে আল্লাহর সাহায্য কামনা করে সুখী ও শান্তিপূর্ণ জীবন কাটাতে পারে। ইসলাম মানুষকে মনের শান্তি এবং সুখের পথ দেখায়, যা শুধুমাত্র আল্লাহর কাছে আত্মসমর্পণ এবং তাঁর নির্দেশ মেনে চলার মাধ্যমে সম্ভব।
