পানি ঝরছে, লাল হয়ে থাকছে? শীতে চোখের যত্নে করণীয়

শীতে যে কেবল সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে এমনটা নয়। এসময় চোখেও নানা সমস্যা দেখা দেয়। চোখে জ্বালাভাব, চুলকানি, চোখ দিয়ে অনবরত পানি পড়া, চোখ লাল হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা বাড়ে শীতকালে। 

মূলত শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে বেড়ে যায় চোখের শুষ্কতা। দেখা দেয় ড্রাই আইস সমস্যা। ঠান্ডা বাতাস, রোদ, ধুলাবালি সবকিছুই প্রভাব ফেলে চোখের ওপর। তাই শীতে চোখের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি। 

শীতকালে ড্রাই আইসের সমস্যা খুব সাধারণ। এই সমস্যা হলে চোখে জ্বালা ভাব বাড়ে, রোদে চোখ খোলা রাখতে কষ্ট হয়, ঘন ঘন চোখের পাতা পড়ে। এসমস্যা এড়াতে চোখে লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া রোদে বের হলে সানগ্লাস ব্যবহার করুন। স্ক্রিন টাইম কমিয়ে ফেলুন। 

শীতে রোদের তেজ কম থাকলেও ইউভি রশ্মি কিন্তু সারা বছরের মতোই ক্ষতিকর। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চোখের রেটিনা ও কর্নিয়ার ক্ষতি করে। ল্যাপটপ, মোবাইলের স্ক্রিন চোখ রাখলে যতটা ক্ষতি হয়, একই ক্ষতি হয় সূর্যের আলোতেও। তাই রোদে বের হলে অবশ্যই সানগ্লাস পরুন।