শীতকাল এলে দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্য জটিলতা। এসময় যে কেবল ঠান্ডা-কাশি হয় তা নয়। বেশিরভাগ মানুষের দেখা দেয় ঠোঁট ফাটা, গোড়ালি ফাটা সমস্যা। পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যা রোধ করতে অনেকেই ভরসা রাখেন দামি ক্রিমে।
ফাটা গোড়ালির কারণে জুতা পরতে সমস্যা হয়। সমস্যা বাড়লে ব্যথা শুরু হয় গোড়ালিতেও। রান্নাঘরে থাকা কিছু ঘরোয়া উপাদান দিয়েই তৈরি করতে পারেন অসাধারণ ফুট ক্রিম। নিয়মিত এই ক্রিম ব্যবহারে দূর হবে গোড়ালির ফাটা সমস্যা। কীভাবে তৈরি করবেন, জানুন উপায়-
বিজ্ঞাপন
যা যা প্রয়োজন
- মোম
- অ্যালোভেরা জেল- ২ চামচ
- নারকেল তেল- ১ চামচ
- সরিষার তেল- ১ চামচ
বিজ্ঞাপন
যেভাবে তৈরি করবেন
প্রথমে, পিলার বা ছুরির সাহায্যে মোমবাতিটি কেটে নিন। এবার এক চামচ মোমবাতির টুকরো নিন। একটি ছোট প্যান নিন। এতে মোমবাতির টুকরোগুলো দিয়ে দিন। সঙ্গে মেশান এক চামচ সরিষার তেল এবং এক চামচ নারকেল তেল।
আরও পড়ুন-
একটি অ্যালোভেরার পাতা কেটে জেল বের করে এই মিশ্রণে দিয়ে দিন। পাতা না থাকলে বাজার থেকে কেনা অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন। এবার প্যানটি হালকা আঁচে গরম করুন। কিছুক্ষণ পরে, মোম-সহ সব উপকরণ গলতে শুরু করবে। দুই এক মিনিট গরম করেই আঁচ বন্ধ করে দিন।
চাইলে অ্যালোভেরা জেলের পরিবর্তে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ ঠান্ডা হয়ে গেলে একটি এয়ার টাইট পাত্রে রাখুন। এবার পাত্রটি ঠান্ডা জলের পাত্রে রাখুন। চামচ দিয়ে মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পরে, মিশ্রণটি জেলের মতো ভ্যাসলিন হয়ে যাবে।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
সকালে গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে এই জেল পায়ে লাগান। দিনে দুইবার ব্যবহারে পায়ের ফাটা দাগ দূর হবে। নামমাত্র খরচে বানানো এই ফুট ক্রিম কিন্তু পায়ের জন্য বেশ উপকারি।
শীতে পায়ের যত্ন নিন। অযথা পা ফ্যাটা নিয়ে কষ্ট না পেয়ে ব্যবহার করুন ঘরোয়া ফুট ক্রিম।
এনএম
