টমেটো খাওয়া যাদের বারণ

সবজি কিংবা সালাদ হিসেবে টমেটোর কদর বিশ্বজুড়ে। এটি একটি দারুণ খাবারও বটে! এতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তবে টমেটোর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিছু মানুষ তাই এই খবার খাবেন না।

টমেটোর মধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা বহু সমস্যার কারণ। তাই এই দিকটা জেনে নেওয়া খুবই জরুরি। এবার পড়ে নেওয়া যাক টমেটোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী কী-

১. ডায়ারিয়া থাকলে টমেটো নয়

টমেটো এমনিতে খুবই ভালো। তবে ডায়ারিয়া হলে এই সবজি খাবেন না। সেক্ষেত্রে এই অসুখের সময় এই টমেটো নানা জটিলতা তৈরি করে দেয়। সালমোনেল্লা ব্যাকটেরিয়ার কারণে অনেকের ডায়ারিয়া হয়। আর টমেটো এক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করে। এবার পাতলা পায়খানা হলে এই খাবার থেকে দূরে যেতে হবে। তবেই সমস্যার সমাধান করে ফেলতে পারবেন।

২. স্টোন থাকলে টমেটো নয়

শরীরের বিভিন্ন স্টোন অনেকের হয়।  ক্যালশিয়াম অক্সালেট খুব বেশি পরিমাণে থাকে টমেটোতে। এবার এই উপাদানের কারণে হতে পারে স্টোন। গলব্লাডার থেকে শুরু করে কিডনি স্টোন বৃদ্ধি পায়। তাই এই বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে।

৩. পেটের সমস্যা থাকলে

পেটের সমস্যা থাকলে আপনি টমেটো খাবেন না। টমেটো অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। এমনকি দ্রুত গ্যাসের জটিলতা বাড়তে পারে। তাই পেটের অসুখ থাকলে অবশ্যই এই সবজি এড়িয়ে চলতে হবে।

৪. অ্যালার্জি হতে পারে

কিছু মানুষের অ্যালার্জির সমস্যা থাকে। সেক্ষেত্রে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ টমেটো খেলেও অনেকের জটিলতা দেখা যায়। এই মানুষগুলোকে অবশ্যই এড়িয়ে যেতে হবে টমেটো। তবেই ভালো থাকতে পারবেন।

৫. ইউরিক অ্যাসিড থাকলে

এখন অনেকের গাউটের সমস্যা রয়েছে। এক্ষেত্রে জয়েন্টে ব্যথা হয়। এবার টমেটো খেলে পিউরিন বাড়ে। ফলে বৃদ্ধি পায় ইউরিক অ্যাসিড। তাই গাউট রোগী খাবেন না এই সবজি।

এজেড