লাইফস্টাইল ডেস্ক
৩০ মার্চ ২০২৬, ০৩:৪৬ পিএম
দেশে হামের প্রাদুর্ভাব বাড়ার সাথে সাথে একটি প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘুরপাক খাচ্ছে— "আমার সন্তানকে তো টিকা দিয়েছি, তবে কি তারও হাম হতে পারে?" স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, টিকা হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলেও কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে টিকা দেওয়ার পরও সংক্রমণের সামান্য আশঙ্কা থেকে যায়। তবে আশার কথা হলো, টিকা নেওয়া থাকলে রোগের ভয়াবহতা এবং মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় থাকে না বললেই চলে।
১. টিকার দুই ডোজ নিশ্চিত করুন
অনেকেই টিকার একটি ডোজ দিয়েই নিশ্চিন্ত হয়ে যান। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে, এক ডোজ টিকা ৯৩ শতাংশ সুরক্ষা দিলেও দ্বিতীয় ডোজটি ৯৭ শতাংশ পর্যন্ত সুরক্ষা নিশ্চিত করে। তাই আপনার শিশুর ৯ মাস বয়সে প্রথম ডোজ এবং ১৫ মাস বয়সে দ্বিতীয় ডোজ (MR টিকা) দেওয়া হয়েছে কি না তা নিশ্চিত করুন। টিকাদান কার্ড হারিয়ে গেলে নিকটস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।

২. টিকা দেওয়ার পরও কেন হাম হতে পারে?
খুবই নগণ্য সংখ্যক শিশুর ক্ষেত্রে টিকার পর শরীরে পর্যাপ্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয় না (যাকে বলা হয় Primary Vaccine Failure)। তবে মনে রাখবেন, টিকা নেওয়া শিশুর হাম হলেও তা অত্যন্ত মৃদু হয়। তাদের ক্ষেত্রে নিউমোনিয়া বা মস্তিষ্কের প্রদাহের মতো প্রাণঘাতী জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি থাকে না।
৩. আক্রান্তের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন
হাম একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে বায়ুবাহিত রোগ। আপনার এলাকায় হামের প্রাদুর্ভাব দেখা দিলে ভিড়ভাট্টা এড়িয়ে চলুন। বিশেষ করে সর্দি-কাশি বা জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে শিশুকে দূরে রাখুন। যদি বাড়ির কারো হাম হয়, তবে দ্রুত তাকে আলাদা ঘরে রাখার ব্যবস্থা করুন।

৪. পুষ্টিকর খাবার ও ভিটামিন-এ
হামের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীরের শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রয়োজন। শিশুকে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, প্রচুর জল এবং ফলমূল খাওয়ান। সরকারি টিকাদান কর্মসূচির সময় শিশুকে ভিটামিন-এ ক্যাপসুল খাওয়ানো নিশ্চিত করুন, যা হামের কারণে হওয়া অন্ধত্ব বা চোখের ক্ষতি প্রতিরোধে জাদুর মতো কাজ করে।
আরও পড়ুন: এসব লক্ষণ দেখলেই বুঝবেন আপনার শিশু হামে আক্রান্ত
৫. লক্ষণের দিকে নজর রাখুন
টিকা দেওয়া থাকলেও যদি শিশুর তীব্র জ্বর (১০৩-১০৫° ফা.), সর্দি-কাশি, চোখ লাল হওয়া এবং ৩-৪ দিন পর শরীরে লালচে দানাদার র্যাশ বা ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে দেরি করবেন না। এটি হামের লক্ষণ হতে পারে। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং শিশুকে পর্যাপ্ত তরল খাবার ও বিশ্রাম দিন।

বিশেষজ্ঞের বার্তা: টিকা দেওয়া মানেই কেবল নিজের সুরক্ষা নয়, বরং পুরো সমাজকে রক্ষা করা। আপনার শিশুর টিকাদান সম্পন্ন করে আপনি হামমুক্ত বাংলাদেশ গড়ায় অবদান রাখতে পারেন।
এজেড