শীতে শিশুকে সর্দি-কাশিমুক্ত রাখতে

শীতকালে সর্দি-কাশির প্রকোপ বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক একটি ঘটনা। ছোট-বড় সব বয়সের মানুষই এসময় কম বেশি ঠাণ্ডাজনিত বিভিন্ন সমস্যায় ভুগে থাকেন। কারণ শীতে সবারই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। একইসঙ্গে ঠান্ডা পরিবেশে ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়াও হয়ে ওঠে বেশি সক্রিয়। এমনকি বাতাসে ধুলাবালি ও ময়লা বেড়ে যাওয়ায় শীতে অ্যালার্জি বাড়ে। 

তবে বড়দের ক্ষেত্রে যেমন-তেমন ছোটদের সর্দি-কাশি হলে সেটি সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে। শীত এলে শিশুদের সর্দি-কাশিসহ শ্বাসকষ্টও হতে পারে। তাই শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন থাকাটা জরুরি। কিছু নিয়ম মেনে চললে শীতে শিশুদের ঠান্ডার সমস্যা থেকে দূরে রাখা যাবে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো। 

১. আপনার শিশুকে জীবাণুমুক্ত রাখুন: সর্দি-কাশি থেতে দূরে রাখতে হলে শিশুকে জীবাণুমুক্ত রাখা জরুরি। আর এ ক্ষেত্রে সব সময় শিশুর হাত পরিষ্কার রাখতে হবে। শিশুরা কিছুক্ষণ পরপরই মুখে হাত দেয়। তাই শিশুর হাত পরিষ্কার রাখলে জীবাণুর হাত থেকে মিলবে মুক্তি। 
২. প্রয়োজনীয় কাপড়: ঠাণ্ডা লাগলে সর্দি-কাশি হয়। সুতরাং শিশুর যাতে ঠাণ্ডা না লাগে এ জন্য শীত পড়তেই শিশুর গরম কাপড়ের উপর জোর দিন। তবে অতিরিক্ত কাপড়-চোপড় পরানোর ফলে বাচ্চার যেন খুব গরম না লেগে যায় সেটাও খেয়াল রাখা জরুরি। 

৩. নিজের হাত পরিষ্কার রাখুন: শিশুকে কোলে নেয়ার আগে অবশ্যই নিজের হাত ধুয়ে নিন। না হলে আপনার হাতে জীবাণু থাকলে তা শিশুর কাছেও পৌঁছে যাবে। 
৪. অসুস্থ মানুষের কাছ থেকে শিশুকে দূরে রাখুন: বাড়িতে কারও ঠান্ডা লাগলে বা কেউ অসুস্থ হলে শিশুকে তার থেকে যথাসম্ভব দূরে রাখুন। 
৫. কোনো শিশুর ঠান্ডা লাগলে কিংবা নাক দিয়ে পানি পড়লে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

এএ