কানে ইয়ারফোন গুঁজে ঘুম, হারাতে পারেন শ্রবণশক্তি 

সারাদিনের ক্লান্তি আর অবসাদ কাটাতে দারুণ কাজ করে মিউজিক থেরাপি। যারা ইনসমোনিয়া আর অনিদ্রাজনিত সমস্যায় ভোগেন তাদের ক্ষেত্রেও এই টোটকা বেশ কাজ করে। এজন্য অনেকেই খাওয়াদাওয়া শেষে কানে ইয়ারফোন গুঁজে, গান শুনতে শুনতে ঘুমিয়ে পড়েন। 

সম্প্রতি এই অভ্যাসটিই এক তরুণীর জীবনে অন্ধকার নামিয়ে আনে। ঘটনা চিনের শাংডং প্রদেশের। কানে ইয়ারফোন গুঁজে গান শুনতে শুনতে ঘুমানোর অভ্যাস করেছিলেন এক তরুণী। আর এই অভ্যাসের কারণেই সারাজীবনের মতো শ্রবণশক্তি হারাতে হয় তাকে। 

পেশায় ব্যক্তিগত সচিব ওয়াং। একটি বহুজাতিক সংস্থায় কর্মরত ছিলেন তিনি। একদিন হঠাৎ তিনি লক্ষ করেন, অফিসে সহকর্মীরা সকলেই মুখ নাড়ছেন, কিন্তু কারও কথাই তিনি স্পষ্ট শুনতে পাচ্ছেন না। প্রথমে বিষয়টিকে তিনি খুব একটা গুরুত্ব দেননি। কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ মিটিং চলাকালীন ঊর্ধ্বতনদের কোনো কথাও যখন তিনি শুনতে পারছিলেন না তখন দ্রুত স্থানীয় হাসপাতালে ছোটেন। 

কানের চিকিৎসক পরীক্ষা করে জানতে পারেন, নিয়মিত কানে ইয়ারফোন গুঁজে গান শোনার অভ্যাসে ওয়াংয়ের বাঁ কানের শ্রবণশক্তি একেবারে নষ্ট হয়ে গেছে। 

ওয়াংয়ের চিকিৎসক লি টাও জানান, কানের স্নায়ুর ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়লে এই ধরনের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। খুব জোরে গান শুনলেই যে শ্রবণশক্তি নষ্ট হতে পারে এমনটা নয়। একটানা অনেকক্ষণ গান শুনলে একই রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

এই চিকিৎসক কানের স্বাস্থ্যের জন্য সবাইকে ‘৬০-৬০’ নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। অর্থাৎ গান বা যন্ত্রসঙ্গীত যা-ই শুনুন, তা যেন একটানা ৬০ মিনিটের বেশি না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন। আর শব্দের মাত্রাও ৬০ ডেসিবেলের মধ্যে থাকতে হবে। তাহলেই শ্রবণশক্তি ঠিক থাকবে। 

এনএম