টাক পড়ার ৭ কারণ 

টাক সমস্যা নিয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়েননি এমন মানুষ কমই আছেন। মাথায় টাক পড়ে যাওয়া সমস্যাকে অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়াও বলা হয়। জেনেটিক বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যা হতে পারে। এটি পুরুষ প্যাটার্ন টাক নামেও পরিচিত। 

প্রাথমিকভাবে ধারণা করা হয়, জেনেটিক প্রবণতা এবং হরমোনের প্রভাব, বিশেষ করে ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) এর সংমিশ্রণে এমনটা হয়। ডিএইচটি হরমোন লোমকূপের রিসেপ্টরগুলোর সঙ্গে আবদ্ধ হয়। জিনগত প্রবণতাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, DHT চুলের ফলিকলগুলিকে সঙ্কুচিত করতে পারে। ফলে সেগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং চুল পাতলা হয়ে যায়। 

এই কারণটি ছাড়াও মাথায় টাক পড়ার আরও কিছু কারণ রয়েছে। কী সেগুলো? চলুন জানা যাক- 

ওষুধ 

বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যা টাকের জন্য দায়ী। ক্যানসার, উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্ণতা এবং আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে চুল পড়ার হার বাড়তে পারে। এজন্য কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে চুল পড়ার ঝুঁকি নিয়ে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে নেওয়া উচিত। এতে সময়মতো চুল পড়া রোধ করা যায়। 

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বিশেষ করে ডিএইচটি-এর অতিরিক্ত সঙ্কোচন, পুরুষদের টাক পড়ার একটি কারণ হতে পারে। থাইরয়েড বা হরমোন থেরাপির কারণে হরমোনের এই ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে হরমোনের চিকিৎসা করে চুল পড়ার সমস্যা রোধ করা যায়। 

বয়স

বিশেষ করে পুরুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমে যায়। যার কারণে চুল পড়া শুরু হয়। যদিও এই ফ্যাক্টরটি এড়ানো যায় না, তবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং বিশেষভাবে ডিজাইন করা চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করলে চুল ভালো থাকে। 

পুষ্টির ঘাটতি 

প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজের অভাব চুলের ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে। ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, বায়োটিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করে। এসব খাবার গ্রহণের মাধ্যমে টাক পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। 

স্ট্রেস

চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধির চক্রকে ব্যাহত করতে পারে মানসিক চাপ। এটি চুল পড়ার হার বাড়ায়। শিথিলকরণ কৌশল এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে চাপ নিয়ন্ত্রণ করা আরও চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। 

চিকিৎসা অবস্থা

এমন অনেক চিকিৎসা অবস্থা এবং তাদের চিকিৎসা যেমন অটোইমিউন রোগ, মাথার ত্বকের সংক্রমণ এবং কেমোথেরাপিও চুল পড়ার কারণ।

ধূমপান

ধূমপান কেবল চুল পড়ার ঝুঁকি বাড়ায় না, এটি রক্ত সঞ্চালন এবং চুলের ফলিকলগুলোতেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। টাক পড়ার ঝুঁকি কমাতে ধূমপান ছাড়ুন। 

এনএম