দাঁতের শিরশিরানি: সময় থাকতে সচেতন হোন

ক্যাভিটির কারণে এনামেল ক্ষয়ে গেলে শিরশিরানি সৃষ্টি হতে পারে। তীব্র শিরশিরানি দেখা দেয় ব্যথা। ৬০ শতাংশ লোকের ক্ষেত্রে দাঁতের গর্ত বড় হলে এনামেল ক্ষয়ে নার্ভ পর্যন্ত চলে যেতে পারে। এমনটা হলে ঠান্ডা বা গরম খাবার খেলে উত্তেজনা তৈরি হয়। তখন শিরশিরানি হতে পারে। আবার বয়সের কারণে এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে।

তামাক জাতীয় দ্রব্য দীর্ঘ দিন ধরে মাত্রাতিরিক্ত খেলেও এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে। কোল্ডড্রিংকসের কারণেও এ সমস্যা হতে পারে। দাঁতে অ্যাসিড বেশি তৈরি হলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। অনেকাংশে এর জন্য দায়ী ভুল পদ্ধতিতে ব্রাশ করা। জোরে, অতিরিক্ত ঘষা হলে এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে।

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায়

দাঁতে কোনো অস্বস্তি দেখা দিলেই চিকিৎসকের কাছে যান। দাঁতের ভেতর কী হয়েছে, কেন হয়েছে, কী করলে ভালো হবে সেটি একজন চিকিৎসকই ভালো বুঝবেন। দাঁতের শিকড় বা গোড়ার অংশে এনামেল থাকে না।

নোংরা জমে মাড়ি নীচে নেমে গিয়ে দাঁতের শিকড় বেরিয়ে এলে শিরশিরানি হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এই সমস্যা নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। এই সমস্যা হলে বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। সমস্যা বেশি হলে দাঁত ফিলিং করতে হতে পারে। 

দাঁত ভালো রাখতে রাতে ব্রাশ করা জরুরি। দাঁতে আটকে যায় এমন খাবার এড়িয়ে চলা ভালো। 

ছোটদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন জিনিস মুখে দেওয়ার প্রবণতা থাকে। তাদের দুধের দাঁত উঠলেই যত্ন নেওয়া শুরু করতে হবে। বারবার কুলকুচি করাতে হবে।

দাঁত ভাল রাখতে অপ্রয়োজনে মেডিকেটেড টুথপেস্ট ব্যবহার না করাই শ্রেয়। এসব টুথপেস্ট অনেক সময় সমস্যা আড়াল করে। ফলে ভেতরে রোগ বাড়তে থাকে। সবচেয়ে ভালো হয় একজন দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে। তিনিই সব ভালো বুঝবেন। 

এনএম