গরমে বাড়ছে চুলকানি, বাঁচবেন কীভাবে 

রাজধানীতে বৃষ্টির দেখা নেই বহুদিন। তাপে পুড়ছে সারা দেশ। প্রচণ্ড গরমে অতিষ্ঠ সবাই। অতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে দেখা দিচ্ছে নানা চর্মরোগ। অসুস্থ হয়ে পড়ছেন মানুষ। বিশেষত চুলকানি সমস্যায় ভুগছেন বেশিরভাগ মানুষ। 

শরীরের ব্যাপারে সচেতন হতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। গরমের হাত থেকে বাঁচতে শরীরের প্রয়োজন বিশেষ নিরাপত্তা। কীভাবে এই গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত? জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত- 

সুতির কাপড় দিয়ে শরীর ঢেকে রাখা

বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে বেশিরভাগ মানুষই ত্বকের যত্ন নেন না। প্রচণ্ড গরমে সকাল ১১টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে ঘর থেকে না বেরনোই ভালো। এই সময়ের তাপ ত্বকের জন্য বেশি ক্ষতিকর। গুরুত্বপূর্ণ কাজ না থাকলে এসময় ঘরেই থাকুন। 

একান্তই যদি বেরতে হয়, তবে নিজের মুখ ও শরীর খুব ভাল করে ঢেকে বেরতে হবে। পাশাপাশি, ভালোমানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করাও জরুরি। পোশাক হিসেবে বেছে নিন হালকা সুতির পোশাক। এক পোশাক পর পর দুইদিন পরা চলবে না। কেননা ঘামে ভেজা পোশাক পরলে দাদ, চুলকানি ও নানা ধরনের চর্মরোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।