পেয়ারা পাতার উপকারিতা

ত্বকের জন্যও পেয়ারা পাতা বেশ উপকারি। এর অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য ত্বক টানটান রাখে এবং উজ্জ্বলতা বজায় রাখে। এই পাতা খেলে ত্বকে তারুণ্য বজায় থাকে অনেক বছর। 

রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে 

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেয়ারা পাতা উপকারি একটি উপাদান। কেননা এই পাতা খেলে রক্তে শর্করার ভারসাম্য ঠিক থাকে। এই পাতা গ্লুকোজের শোষণকেও নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিস রোগীরা পেয়ারা পাতা চা বানিয়ে খেতে পারেন। 

ব্রণ দূর করে 

পেয়ারা পাতা ব্রণ সমস্যা দূর করতে সক্ষম। পানিতে পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে সেই পানি ঠান্ডা করে মুখ ধুয়ে নিন। পেয়ারা পাতার রয়েছে ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ যা মুখের দাগ ও ব্রণ দূর করতে পারে। 

চুল পড়া কমায় 

চুল পড়া সমস্যায় ভুগছেন? পানিতে কয়েকটি পেয়ারা পাতা মিশিয়ে ফোটান। ঠান্ডা হলে এই পানি চুলে ম্যাসেজ করুন। চুল পড়া কমবে। 

পেয়ারা পাতার এই উপকারিতাগুলো কি জানা ছিল? এখন থেকে তবে পেয়ারার পাশাপাশি এর পাতাও খেতে পারেন। তবে ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে ভুলবেন না। 

পেয়ারা পাতার উপকারিতা, পেয়ারা পাতার উপকারিতা চুলের জন্য, পেয়ার পাতা খাওয়ার নিয়ম

এনএম