বদলে যাচ্ছে চোখের গড়ন!

শিশুদের ওপর এর প্রভাব পড়ছে সবচে বেশি। বড়দের চোখ হয়তো আগের অবস্থায় ফিরে যেতেও পারে। কিন্তু শিশুদের ক্ষেত্রে ভবিষ্যতে তেমন হওয়ার সম্ভাবনা নেই। কেননা, ১৬-১৭ বছর বয়সের পূর্বে মানুষের চোখের বিকাশ সম্পূর্ণ হয় না। এই সময়ে মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার শিশুদের চোখের গড়ন পাকাপাকি বদলে দেয়।

কেন এমনটা হচ্ছে? চিকিৎসকদের মতে, মোবাইল ফোনের দিকে তাকানোর সময়ে আমরা এমনভাবে তাকাই যেন ফোকাস থাকে ফোনের স্ক্রিনের ওপর। এর পেছনের সবকিছু আমরা যত ঝাপসা দেখব, তত স্পষ্ট দেখতে পাব ফোনের ছবি। দীর্ঘ দিন এমনটা চলতে থাকলে, চোখও চেষ্টা করে আলো যাওয়ার পথটিকে সরু করে দিতে। তাতেই চোখের গড়ন বদলে যায়। চিকিৎসার পরিভাষায় এই সমস্যাটিকে বলা হচ্ছে ‘শর্ট সাইটেড আই’।

চোখের গড়ন ঠিক রাখতে দিনে অন্তত দুই ঘণ্টা বাড়ির বাইরে কাটানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। রোদে ঘোরাঘুরি করতে পারেন। এতে সমস্যা কমবে। মোবাইল বা কম্পিউটারে ২০ মিনিট টানা কাজ করার পরে ২০ সেকেন্ডের জন্য এমন কোনও কিছুর দিকে তাকান, যা আপনার থেকে অন্তত ২০ ফুট দূরে রয়েছে।

চোখ খুবই স্পর্শকাতর একটি অঙ্গ। তাই এই বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। নয়তো পাকাপাকিভাবে বদলে যাবে চোখের গড়ন।