বুধবার, ১৭ ডিসেম্বর, ২০২৫, ঢাকা

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে গোড়ালির চামড়া পুরু-শক্ত হয় কেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: ১৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ০২:৪৬ পিএম

শেয়ার করুন:

শরীরের অংশের চেয়ে গোড়ালির চামড়া পুরু-শক্ত হয় কেন?

বাসায় ফিরে কেউ ঈষদুষ্ণ পানিতে পা ডুবিয়ে রাখেন। গোড়ালিতে জমে থাকা মৃতকোষ দূর করতে অনেকেই পিউমিক স্টোনও ব্যবহার করেন। তবুও পায়ের নিচের ত্বক কোনোভাবেই কোমল হতে চায় না। পায়ের পাতা এমন পুরু, শক্ত হলে তা অস্বস্তির কারণ হয়। অনেকসময় গোড়ালির চামড়া টেনে তুলতে গেলে ব্যথাও হতে পারে। 

বেশিরভাগ সময় মোজা পরে এই অস্বস্তি ঢেকে রাখতে হয়। কায়দা করেও জুতা পরা যায় না। এখন প্রশ্ন হচ্ছে শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পায়ের চামড়া শক্ত, পুরু, মোটা হয় কেন? 


বিজ্ঞাপন


13_Ways_to_Take_Care_of_Your_Feet_-_NEED_TO_PURCHASE_1

চিকিৎসকরা বলছেন, এর নেপথ্যে রয়েছে দেহের ওজন। শরীরের সম্পূর্ণ ভারকে ক্রমাগত বহন করে পদযুগল। বাইরের ধুলোময়লা, নোংরা পানি, চোট-আঘাতও প্রাথমিকভাবে পায়ের পাতাকেই সহ্য করতে হয়। শরীরের ওজন বাড়লে পায়ের পাতার নিচেও চাপও বাড়তে থাকে। এই কারণে শরীর নিজে থেকেই পায়ের পাতা এবং তলার অংশে আলাদা করে সুরক্ষা বলয় তৈরি করে। 

দিনের পর দিন খালি পায়ে হাঁটা, ক্রমাগত বাড়তে থাকা ওজন, সঠিক মাপের জুতা না পরা এবং বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতেই পায়ের তলার চামড়া পুরু ও শক্ত হতে শুরু করে।

2029324


বিজ্ঞাপন


এমনিতে পায়ের শক্ত, পুরু চামড়া খুব একটা সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে দিনের পর দিন চাপ বাড়তে থাকলে গোড়ালির চামড়া ফেটে রক্তক্ষরণ হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে এই লক্ষণ ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিরও লক্ষণ হতে পারে। তাই বিষয়টিকে অবহেলা করা যাবে না। খালি পায়ে শক্ত মেঝেতে হাঁটাচলা করলে, জুতোর সুকতলা ভালো না হলে, কমদামি জুতো পরলেও অনেকসময় এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। এমনকী দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস থাকলেও পায়ের ওপর চাপ পড়ে।

সমস্যার সমাধানে করণীয়? 

ঈষদুষ্ণ পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে পায়ের পাতা ডুবিয়ে রাখলে প্রাথমিকভাবে চামড়ার শক্ত ভাবটা কমে। এরপর ফুট ফাইল বা পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ঘষে নিন। তাহলে গোড়ালিতে মৃতকোষ জমতে পারবে না। 

shutterstock_143175415_600x600

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ইউরিয়া-ল্যাক্টিক অ্যাসিড-যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। এতে ফাটা গোড়ালি, খসখসে ত্বক অনেকটা কোমল হয়। তবে এই নিয়ম সাধারণের জন্য। কিন্তু যারা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের ক্ষেত্রে এই নিয়ম কার্যকরী নয়। 

এনএম

ঢাকা মেইলের খবর পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

সব খবর