শীত আসতেই বুকে কফ জমেছে? যে পানীয়তে মিলবে সমাধান

২. গাঁটের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি 

শীতকালে বাতের ব্যথা বাড়ে। এই পানীয়ে নিয়মিত চুমুক দিলে গাঁটের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন।

৩. হজমে সহায়ক 

শীতকাল মানেই জমিয়ে ভূরিভোজ। বিয়েবাড়ি, পিকনিক কিংবা এর ওর বাড়িতে ভোজ তো লেগেই আছে। খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম মানেই বদহজমের সমস্যা। এই সমস্যা থেকে দূরে থাকতে চাইলে ভরসা রাখুন তুলসী চায়ে। 

৪. ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায় 

কম পানি খাওয়ার কারণে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যেতে পারে। এই সমস্যার কারণে পেটে পাথর জমার আশঙ্কা থাকে। এই সমস্যায় ভুগলেও তুলসী চা খেতে পারেন। আরাম মিলবে। 

৫. র‍্যাশ ও চুলকানি কমায় 

শীতকাল এলেই শুষ্ক হয়ে যায় চুল ও ত্বক। তুলসী চা শরীর থেকে টক্সিন জাতীয় পদার্থগুলো বের করে দিতে সাহায্য করে। ফলে রক্ত পরিষ্কার হয়। ত্বকে র‌্যাশ, চুলকানির সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় এই চা খেলে। চুলেও জেল্লা আসে।

কীভাবে তুলসী চা বানাবেন? 

একটি পাত্রে পানি গরম করে আদা ও তুলসীপাতা দিয়ে খানিকক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এরপর পানি ছেঁকে একটি টিব্যাগ এবং এক চা চামচ মধু দিয়ে বানিয়ে ফেলুন তুলসী চা। 

এনএম