শীত না এলেও গরমের দাপট কমেছে। আর তাতেই অনেকের গলা ব্যথা, গলায় চুলকানির সমস্যা দেখা দিয়েছে। বিশেষত যাদের অ্যালার্জির ধাত আছে তারা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। ঠান্ডা লাগা বা টলসিলে ব্যথা হওয়ার আগে খেয়াল করবেন গলার ভেতরটা চুলকাচ্ছে। কেন এমনটা হয়? এর কারণ কি টনসিলের সমস্যা না কি অ্যালার্জি?
চিকিৎসকদের মতে, টনসিলাইটিস বা ফ্যারেনজাইটিসের কারণে এমন ব্যথা হতে পারে। এই সমস্যা হলে শুকনো কাশি সারতে চাইবে না, খেতে গেলেই গলায় যন্ত্রণা হবে।
বিজ্ঞাপন
কেন ভোগায় টনসিলের ব্যথা?
আমাদের মুখের টাকরা, তালু, আলজিভ, গলার পেছনের দিকের দেওয়াল— এই পুরো অংশটাকেই ফ্যারিংস বলা হয়। ওই অংশেই টনসিল গ্রন্থি থাকে। এই ফ্যারিংসের প্রদাহ হলেই বাড়ে টনসিলের ব্যথা। তখন কিছু খেতে গেলে যন্ত্রণা হয়, গলায় চুলকানি হয়। কারো কারো ক্ষেত্রে গলার স্বরে বদলও আসতে পারে। এই সমস্যাকে বলা হয় ফ্যারিংজাইটিস। শীতের সময়ে এই সমস্যা বাড়ে।
যাদের অ্যালার্জির ধাত আছে, তারা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। আবার যাদের ক্রনিক গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আছে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়, তাদেরও গলায় সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।
বিজ্ঞাপন
সাধারণত ফ্যারেনজাইটিস ও টনসিলাইটিস একসঙ্গে হয়। টনসিলাইটিস হয়েছে মানেই তার ফ্যারেনজাইটিসও হয়েছে। তবে অনেকসময় ফ্যারেনজাইটিসের সমস্যা টনসিলাইটিস ছাড়াও হতে পারে।
অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায়, গলার পেছনের দেওয়ালে গুটি গুটি ফুসকুড়ির মতো হয়েছে। যা থেকে ব্যথা, চুলকানি আরও বাড়ে। এমন হলে দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।
টনসিলের ব্যথা কমানোর উপায়
কাশির ওষুধ নয়
গলা ব্যথা হলেই কাশির সিরাপ খাবেন না। এতে হিতে বিপরীত ঘটতে পারে। কারণ ব্যথা সাধারণ অ্যালার্জি, টনসিলাইটিস বা ফ্যারেনজাইটিস, অনেক কারণেই হতে পারে। তাই কারণ না জেনে ওষুধ খেলে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও মারাত্মক হবে। তারচেয়ে বরং ঘরোয়া উপায়ে ভরসা রাখুন-
কাঁচা হলুদ ও আদা
এক কাপ পানিতে হলুদ গুঁড়ো বা কাঁচা হলুদের টুকরো এবং আদা দিয়ে ভালো করে ফোটান। ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। এবার এতে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে খান। উপকার পাবেন।
পুদিনা পাতা
এক কাপ পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। পানি ফুটতে শুরু করলে তাতে একমুঠো পুদিনা পাতা দিয়ে দিন। ৭-১০ মিনিট ভালো করে ফুটলে পানি ছেঁকে নিয়ে তাতে মধু ও লেবুর রস মেশান। গলা ব্যথা, টনসিলের ব্যথা কমাতে এই পানীয় খুবই উপকারী।
আরও পড়ুন-
দুধ ও হলুদ
এক কাপ দুধে সামান্য হলুদ মেশান। তারপর সেই দুধ ফুটিয়ে গরম গরম খান। এই হলুদ মেশানো দুধ টনসিলের সংক্রমণ বা গলা ব্যথার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।
গ্রিন টি
গলা ব্যথা বা টনসিলের সমস্যা হলে গ্রিন টি খেতে পারেন। গ্রিন টি তে দুই চামচ মধু মিশিয়ে খান। উপকার পাবেন।
এনএম
