জীবনে প্রতিনিয়ত কোনো না কোনো ঘটনা ঘটেই চলে। কিছু স্মৃতি মানুষ সারাজীবন মনে রাখতে চায় আবার কিছু স্মৃতি ভুলে যেতে চায়। সুন্দর মুহূর্ত বা বিশেষ সম্পর্ক মানুষ স্মৃতির পাতায় গেঁথে রাখতে চায়। আবার কষ্ট বা মানসিক আঘাতের স্মৃতিগুলো মানুষ ভুলে যেতে চায় চিরতরে।
খেয়াল করে দেখবেন সুন্দর স্মৃতিগুলো আমাদের খুব ভালোভাবে মনে থাকে। কিন্তু কষ্টের স্মৃতিগুলো ধীরে ধীরে ভুলে যাই। এই কাজটি কি ব্যক্তি নিজে করে নাকি মস্তিষ্ক? বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এই প্রশ্নের জবাব খুঁজে পেয়েছেন। তারা দেখেছেন মস্তিষ্ক আসলে কিছু স্মৃতি মুছে ফেলার চেষ্টা করে।
বিজ্ঞাপন
কী বলছে গবেষণা?
ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয় এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা করেছেন। তাতে দেখা গেছে, একজন ব্যক্তি জেনে শুনে তার মন থেকে কিছু স্মৃতি মুছে ফেলতে পারেন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি কার্যকরী স্মৃতিতে ঘটে। এ ধরনের স্মৃতি অল্প সময়ের জন্য কিছু মনে রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়।
মস্তিষ্ক কীভাবে স্মৃতি মোছে?
একজন ব্যক্তি যখন কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন মস্তিষ্ক সেই জিনিসের সঙ্গে সম্পর্কিত সব তথ্য দমন করে। সহজভাবে বলা যায়, ঘটনাটি কম্পিউটার থেকে একটি ফাইল মুছে ফেলার মতোই হয়। সেই স্মৃতি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না, তবে ব্যক্তি সেটি দেখতে অক্ষম হন।
কীভাবে এই গবেষণা করা হয়?
বিজ্ঞানীরা ৩০ জনকে কিছু জিনিস মনে রাখতে এবং তারপর ভুলে যেতে বলেছিলেন। এরপর, তাদের সবার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ রেকর্ড করা হয়েছিল। মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করছে তা দেখার জন্য ইইজি (EEG) নামক একটি কৌশল ব্যবহার করে এটি পরিমাপ করা হয়েছিল। এতে বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে যখন মানুষ কিছু ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করে, তখন মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে এতে সাহায্য করে।
গবেষণার গুরুত্ব কতটুকু?
মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এই গবেষণাটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, একজন ব্যক্তি যখন জানবেন মস্তিষ্ক কীভাবে খারাপ স্মৃতি দূর করে তখন তিনি বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, খারাপ চিন্তাভাবনা মোকাবেলার আরও ভালো উপায় খুঁজে বের করবেন।
এনএম
