রোদের তাপে জীবন অতিষ্ঠ। ঘরের বাইরে বের হলেই দরদর করে ঘাম বইছে। পুরো শরীর যেন পুড়ে যাচ্ছে। গলা শুকিয়ে হচ্ছে কাঠ। ঘরের ভেতরেও শান্তি নেই। ফ্যানের বাতাসও লাগছে গরম। কেবল তো শুরু। সামনের দিনগুলো আরও ভোগাবে।
অতিরিক্ত গরম শরীর আর ত্বক কোনোটার জন্যই ভালো হয়। এসময় তাপের কারণে ঘাম হয়। আর ঘামের কারণে চুল হয়ে যায় চিটচিটে। ঘাম আর বাতাসের ধুলাবালির কারণে ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের জন্ম হয়। যা থেকে মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি বা চুলকানি হতে পারে। এছাড়া মাথায় খুশকি, চুলের রুক্ষতা, চুল মলিন হয়ে পড়া, চুল পড়ার মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়।
বিজ্ঞাপন
গরমে চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি। এসময় সবচেয়ে জরুরি হলো চুল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা। প্রয়োজনে প্রতিদিন চুল শ্যাম্পু করতে হবে। পাশাপাশি নিতে হবে বিশেষ পরিচর্যা। গরমে চুলের যত্নে কী কী করা উচিত চলুন জেনে নিই-
ফ্যানের বাতাসে চুল শুকিয়ে নিন
গরমে চুলের গোড়ায় ঘাম জমে। বাইরে থেকে ফিরে ফ্যানের বাতাসে চুল শুকিয়ে নিন। ঘামে ভেজা চুল কোনোভাবেই বেঁধে রাখবেন না। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়।
বিজ্ঞাপন
প্রতিদিন শ্যাম্পু করুন
গরমে যদি রোজ বাইরে যেতে হয় তাহলে অবশ্যই প্রতিদিন শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনারও ব্যবহার করতে হবে। বেশি পানি দিয়ে চুল ধুতে হবে। চুলের গোড়ায় যেন বাড়তি শ্যাম্পু লেগে না থাকে সেদিকে নজর দিতে হবে।
প্রতিদিন চুলে তেল দিন
গরম বলে চুলে তেল না লাগানোর ভুল করবেন না। প্রতি রাতে চুলে তেল লাগিয়ে রাখতে পারেন। এটি ডিপ কন্ডিশনিং এর কাজ করবে। তেল লাগানোর আগে তেলের সঙ্গে একটু লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এতে চুল খুশকি মুক্ত থাকবে। চুল পড়া কমাতে তেলের সঙ্গে আমলকীর রস ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে চুলের গোড়ায় মালিশ করুন। সকালে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরার প্যাক ব্যবহার করুন
গরমে মাথা ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী। পাশাপাশি এটি চুল পড়াও কমায়। মাথায় অ্যালোভেরার রস লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং চুল পরিষ্কার করে ফেলুন। এছাড়াও অ্যালোভেরার রস, মেথি গুঁড়া এবং ত্রিফলা মিশিয়ে হেয়ার প্যাক তৈরি করতে পারেন। এতে চুল পড়া কমাবে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে।
চুল হালকা করে বাঁধুন
গরমের সময় চুল আঁটসাঁট করে বাঁধবেন না। তারচেয়ে বরং পাঞ্চ ক্লিপ দিয়ে হালকা করে আটকে নিন। এমন হেয়ার স্টাইল করুন যেটি গরমের সময় আরামদায়ক হয়।
হেয়ার ড্রায়ারে চুল শুকাবেন না
গরমে চুলের যত্ন নিতে গিয়ে চুল শুকাতে বা ঘাম শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার-এর গরম বাতাস ব্যবহার করবেন না। এই গরম বাতাসে চুলের আগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়।
ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন
গরমে চুলের যত্ন নিতে বাইরে বের হলে অবশ্যই ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন। এতে চুল কড়া রোদ ও অতিরিক্ত ধুলাবালি থেকে রক্ষা পাবে।
এনএম
