রোজ লবণ-পানি দিয়ে কুলকুচি করবেন যেসব কারণে 

কেবল মরসুম বদলের সময়েই নয়, দূষণের কারণেও ফুসফুসে সংক্রমণ হয়ে থাকে। দিনে তিন থেকে চার বার লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করলেই সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। সেসঙ্গে নানা ধরনের ক্ষতিকর জীবাণুর কারণে ফুসফুসের কোনো ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাও আর থাকবে না। 

টনসিলের যন্ত্রণা কমায় 

মাঝেমাঝেই কি টনসিলের যন্ত্রণায় কষ্ট পান? তাহলে নিয়মিত লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করার অভ্যাস করুন। ব্যাকটেরিয়া অথবা ভাইরাল সংক্রমণের কারণেই টনসিলে প্রদাহের মাত্রা বেড়ে যায়। যা থেকে যন্ত্রণা শুরু হয়। লবণ-পানিতে কুলকুচি করলে জীবাণুগুলো ধ্বংস হয়। ফলে টনসিলাইটিসের প্রকোপ কমে।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে 

মূলত দুটো কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। মুখগহ্বরে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি পেলে আর শরীরে পিএইচের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে এমন সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। এই দুই ক্ষেত্রেই ঈষদুষ্ণ লবণ-পানিতে কুলকুচি দারুণ কাজ করে।

দাঁতের ক্ষয় রোধ করে 

লবণ পানিতে নিয়মিত কুলকুচি করলে দাঁতের ক্ষয় রোধ হয়। লবণে বেশ কিছু খনিজ থাকে, যা দাঁতের জন্য উপকারী। সেসঙ্গে দাঁতের একেবারে ওপরের স্তর, এনামেলের ক্ষতিও রোধ করে। দাঁতে ব্যথা হলে লবণ-পানিতে গার্গল করলে আরাম পাওয়া যায়।

এনএম