শতচেষ্টায়ও ধূমপান ছাড়তে পারছেন না, ভরসা রাখুন কলায় 

ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে কতকিছুই তো চেষ্টা করা হয়। কেউ ইলেকট্রিক সিগারেট ব্যবহার করেন, কেউবা বিভিন্ন ধরনের স্প্রে। আবার অনেকে বিশেষ চুইংগামে ভরসা রাখেন ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে। এসবে বেশিরভাগ সময়ই সমাধান মেলে না। 

মুখে স্প্রে করলে বা চুইংগাম চাবালে হয়তো সাময়িকভাবে নিস্তার মেলে কিন্তু কিছুক্ষণ পরেই আবার সিগারেট খেতে ইচ্ছা হয়। সস্তা একটি ফলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। এটি হলো কলা। ভাবছেন কীভাবে? চলুন জেনে নিই বিস্তারিত- 

খনি অঞ্চলে, চা কিংবা কফির কারখানায় যেসব ব্যক্তিরা কাজ করেন তাদের ফুসফুস সংক্রান্ত রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এজন্য তাদের বেশি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিৎসকদের মতে, ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রেও বিষয়টা একই রকম। যদিও এ বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই। 

চিকিৎসকদের একাংশ মনে করেন, কলার মধ্যে যে পরিমাণ ফাইবার রয়েছে তা ফুসফুসে জমা দূষিত পদার্থ টেনে শরীর থেকে বের করতে সাহায্য করে। ২০২০ সালে আমেরিকার ‘পাবমেড সেন্ট্রাল’ বা (পিএমসি) জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রেও এমনই ইঙ্গিত রয়েছে।