ত্বকের জন্য উপকারি ভিটামিন ই ক্যাপসুল। এটি ত্বকে পুষ্টি জোগায়। তবে কেবল ত্বক নয়, চুলের যত্নেও ভিটামিন ই ক্যাপসুল বেশ কার্যকর। চুলজনিত সমস্যায় ভুগছে না এমন মানুষ কমই আছে। চুল পড়া, খুশকি, রুক্ষতা—চুলের সমস্যার যেন শেষ নেই।
চুলের সব সমস্যা দূর রাখতে ভরসা রাখতে পারেন ভিটামিন ই ক্যাপসুল। কিন্তু এটি ব্যবহার করতে হবে সঠিক নিয়মে। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-
বিজ্ঞাপন
তেলের সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল
চুল ভাল রাখতে নিয়মিত চুলে তেল মালিশ করা জরুরি। তেল কেনার সময় দেখে নিন লেভেলে ভিটামিন ই আছে কিনা। থাকলে তো ভালো, আর না থাকলেও সমস্যা নেই। নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন ভিটামিন ই ক্যাপসুল। এই তেল ব্যবহারে চুলের বৃদ্ধি ঘটবে, বাড়বে ঘনত্বও। চুল পাবে পুষ্টি। দূর হবে খুশকির সমস্যাও।
হেয়ার মাস্ক
বিজ্ঞাপন
পার্লারে যাওয়ার সময় নেই, কিন্তু ঝলমলে চুল চান? তাহলে বাড়িতেই ব্যবহার করতে পারেন হেয়ার মাস্ক। জোজোবা অয়েল আর ভিটামিন ই সমৃদ্ধ হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে এই ভিটামিন। ক্ষতিগ্রস্ত চুলের যত্ন নেয়। শ্যাম্পু করার পর চুলে এই ভিটামিন ই সমৃদ্ধ মাস্ক ব্যবহার করে ৫-১০ মিনিট রাখুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন। কয়েক মুহূর্তেই পার্থক্য চোখে পড়বে।
সিরাম
চুলের খেয়াল রাখতে সিরামের ব্যবহার অপরিহার্য। নিয়ম করে সিরাম ব্যবহারে চুল মসৃণ এবং চকচকে হয়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ সিরাম চুলে মাখতে পারেন। রুক্ষ এবং শুষ্ক চুলের যত্নে এই ভিটামিনের বিকল্প নেই।
এনএম
