সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে পরিষ্কার করেন। আবার ঘুমোতে যাওয়ার আগেও মুখ ধুয়ে বিছানায় যান। ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ছাড়াও ক্রিম, স্ক্রাব, সিরাম ব্যবহার করেন। এবার স্কিন হোয়াইটিং পানীয়তেও চুমুক দিন।
ত্বকের যত্নে সচেতন ব্যক্তিরা সকাল শুরু করেন ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে। আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগেও মুখ ধুয়ে দেন। শুধু কি ফেসওয়াশ? ত্বক ভালো রাখতে ব্যবহার করেন স্ক্রাব, সিরাম, ক্রিম ইত্যাদি।
বিজ্ঞাপন
ত্বক নিখুঁত দেখানোর জন্য যত স্ক্রিন কেয়ার প্রয়োজন সবই করেন। কিন্তু তাতেও ত্বকের জেল্লা ফুটছে না? ট্যান যেন থেকেই যাচ্ছে? ত্বক দেখাচ্ছে নিস্তেজ আর কালচে? এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন স্কিন হোয়াইটিং পানীয়। এতে মাত্র ৭ দিনেই পাবেন উজ্জ্বল ত্বক।
ত্বকের ট্যান দূর করা থেকে শুরু করে ব্রণ, একজিমার মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এই বিশেষ পানীয়। এটি ত্বককে ফর্সা করতেও সাহায্য করে। মাত্র তিনটি উপাদান দিয়েই বানাতে পারবেন স্কিন হোয়াইটিং পানীয়টি।
বিজ্ঞাপন
যা যা লাগবে
পুদিনা পাতা- এক মুঠো
ছোট এলাচ- ২/৩ টি
মৌরৎ- এক চা চামচ
যেভাবে তৈরি করবেন
চুয়ায় সসপ্যান গরম করুন। এতে দুই গ্লাস পানি গরম করুন। এবার এতে এক মুঠো পুদিনা পাতা, ২-৩টি ছোট এলাচ এবং এক চামচ মৌরি মিশিয়ে দিন। এবার মিশ্রণটি মাঝারি আঁচে ফুটিয়ে নিন।
পানি ফুটে এক গ্লাস মতো হয়ে গেলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। এবার এই পানীয় ছেঁকে নিন। সকালে খালি পেটে এই বিশেষ পানীয় পান করুন। ত্বকের সমস্যা ভেতর থেকে নির্মূল করবে এটি।
এই পানীয়র উপকারিতা
পুদিনা পাতা আর এলাচের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল্ল উপাদান যা ত্বককে প্রদাহের হাত থেকে রক্ষা করে। এটি ত্বককে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। ৭ দিন এই পানীয় পান করলে ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি পাবে।
তবে ত্বককে ভালো রাখতে গেলে কেবল স্কিন কেয়ারের ওপর জোর দিলে চলবে না। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারেও সচেতন থাকতে হবে। এড়িয়ে চলতে হবে তেল-মশলাদার খাবার। বেশি করে খেতে হবে শাকসবজি আর পানি।
এনএম
