রাস্তাঘাটে হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎ মাথা ঘুরলে তা বিপজ্জনক হতে পারে। পড়ে গিয়ে শরীরে আঘাত লাগতে পারে। নানা কারণে হঠাৎ মাথা ঘুরতে পারে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, শারীরিক দূর্বলতা, অসুস্থতা, দীর্ঘক্ষণ না খাওয়ার কারণে এমনটা হতে পারে। আচমকা মাথা ঘুরে গেলে চোখ ঝাপসা হয়ে যায়।
হৃদরোগ, ডিহাইড্রেশন, মেনোপজ, হাইপোটেনশন, নার্ভের সমস্যা এবং আরও নানা সমস্যা যদি শরীরে থাকে, তাহলে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বিজ্ঞাপন
করণীয়
চিকিৎসকরা জানান, রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে কিংবা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় যখনই দুর্বলভাব অনুভব হবে, তখন নিরাপদ কোনও জায়গায় বসে পড়ুন। আচমকা রাস্তাঘাটে যদি এমন সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে কোনওরকম ইতস্ততবোধ না করে পাশে থাকা যেকোনও ব্যক্তিকে সমস্যার কথা জানান।
সমাধান
চিকিৎসকদের মতে, মাথা ঘোরার সমস্যা দূর করতে আগে সমস্যার কারণ জানা খুবই প্রয়োজন। তাই সবার আগে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া দরকার। তার পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। এছড়াও প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পানি পান করা, শরীরচর্চা করা জরুরি।
বিজ্ঞাপন
নিয়মিত শারীরিক চেক আপ করুন। বয়স ৩৫ পার হলে বছরে দুই বার চেক করা উচিত।
এজেড
