শীতকাল মানেই সর্দি-কাশি আর ফ্লুর প্রকোপ। এই ঠান্ডা-সংক্রান্ত সমস্যাগুলো থেকেই শিশু থেকে শুরু করে বড়দেরও কানের ইনফেকশন (Ear Infection) বা কানের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। আসুন জেনে নিই— শীতকালে কেন কানে সংক্রমণ বাড়ে এবং সুস্থ থাকতে আমাদের কী করণীয়।
শীতে কানের ইনফেকশন বেড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ
বিজ্ঞাপন
১. ঊর্ধ্ব শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ (Upper Respiratory Infections):
শীতকালে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়াজনিত ঠান্ডা, ফ্লু বা সাইনাসের সংক্রমণ বাড়ে। কান, নাক ও গলা একটি নালী (ইউস্টেশিয়ান টিউব) দিয়ে সংযুক্ত। ফলে নাক বা গলার সংক্রমণ সহজেই মধ্যকর্ণে (Middle Ear) ছড়িয়ে পড়ে।
২. ইউস্টেশিয়ান টিউবের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া:
ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে ইউস্টেশিয়ান টিউব ফুলে যায় বা ব্লক হয়ে যায়। এতে মধ্যকর্ণে জমে থাকা তরল পদার্থ নিষ্কাশন হতে পারে না। এই জমে থাকা তরলে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস বংশবৃদ্ধি করে সংক্রমণ ঘটায়।
৩. শুষ্ক ও ঠান্ডা বাতাস:
শীতের শুষ্ক বাতাস নাকের পথকে শুকিয়ে দেয়, যা শ্লেষ্মা বা মিউকাস পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াকে কঠিন করে তোলে।
৪. বদ্ধ পরিবেশে জীবাণুর বিস্তার:
শীতকালে আমরা ঘরের ভেতরে বেশি সময় কাটাই। ফলে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সহজেই একজন থেকে অন্যজনের মধ্যে ছড়াতে পারে, যার ফলে কানের সংক্রমণও বাড়ে।
বিজ্ঞাপন
শীতে কানের সংক্রমণ এড়াতে করণীয়
১. কান ঢেকে রাখুন:
বাইরে বের হলে মাফলার, কানঢাকা টুপি বা হেডব্যান্ড ব্যবহার করুন, যাতে ঠান্ডা বাতাস সরাসরি কানে প্রবেশ করতে না পারে।
২. সর্দি-কাশিতে করণীয়:
ঠান্ডা লাগলে দ্রুত চিকিৎসা নিন। নাক বন্ধ থাকলে নরমাল স্যালাইন ন্যাসাল ড্রপ ব্যবহার করে নিয়মিত নাক পরিষ্কার রাখুন। এতে সংক্রমণ কানের দিকে ছড়ানোর ঝুঁকি কমে।
৩. হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন:
ঘরের বাতাস বেশি শুষ্ক মনে হলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। আর্দ্র বাতাস শ্বাসযন্ত্রের পথকে সতেজ রাখে।
৪. হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন:
নিয়মিত হাত ধুয়ে সর্দি-কাশি বা ফ্লু-সৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
৫. কটন বাড ব্যবহার নয়:
কান নিজে থেকেই পরিষ্কার থাকে। কটন বাড ব্যবহার করে কান পরিষ্কার করতে যাবেন না। এতে কানের ভেতরের সুরক্ষা স্তর ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং সংক্রমণ বাড়তে পারে।
৬. ধূমপান এড়িয়ে চলুন:
ধূমপান বা পরোক্ষ ধোঁয়া কানের ইউস্টেশিয়ান টিউবে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন
যদি কানে তীব্র ব্যথা, কম শোনা, কান থেকে পুঁজ বা তরল বের হওয়া, অথবা মাথা ঘোরার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দেরি না করে দ্রুত একজন নাক-কান-গলা (ENT) বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
লেখক: সহকারী অধ্যাপক, নাক-কান-গলা বিভাগ, পপুলার মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল, ধানমন্ডি-২
