স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে জীবনাচরণ পরিবর্তন জরুরি

স্ট্রোক-হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে জীবনাচরণের কিছু পরিবর্তন জরুরি বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। তারা বলেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও মানসিক দুশ্চিন্তা পরিহার করাসহ কিছু পরিবর্তন করলে সুস্থভাবে বেঁচে থাকা সম্ভব।

শুক্রবার (২৯ সেপ্টেম্বর) বিশ্ব হার্ট দিবস উপলক্ষে ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের উদ্যোগে বর্ণাঢ্য র‌্যালি ও পথসভা শেষে বক্তারা এসব কথা বলেন।

পথসভায় বক্তব্য দেন ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের মহাসচিব অধ্যাপক খন্দকার আব্দুল আউয়াল (রিজভী)। তিনি বলেন, হৃদরোগ সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য জানানো, এর ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি এবং প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করতে প্রতিবছর আমরা এই আয়োজন করে থাকি। এসব কর্মসূচির মধ্যে রয়েছে র‌্যালি, সেমিনার, ফ্রি হার্ট ক্যাম্প, সচেতনতামূলক পোস্টার ও লিফলেট বিতরণ

এই চিকিৎসক বলেন, বিশ্বে প্রতি বছর দুই কোটি ৫০ লাখ মানুষ হৃদরোগ, স্ট্রোক ও হার্ট ফেইলিউরে মারা যান। অথচ আমরা জীবনাচরণে কিছু পরিবর্তন আনলে এই মরণব্যাধি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

এ সময় আরও উপস্থিত ছিলেন ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের পরিচালক ব্রিগেডিয়ার (অব.) অধ্যাপক ডা. ইউনুছুর রহমান, ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন হাসপাতাল অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের রোগতত্ত্ব ও গবেষণা বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. সোহেল রেজা চৌধুরী, সহযোগী অধ্যাপক ও সিনিয়র কনসালটেন্ট ডা. মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ আল মামুন প্রমুখ।

প্রসঙ্গত, বিশ্ব হার্ট দিবসে এবারের প্রতিপাদ্য হলো ‘ভালোবাসা দিয়ে প্রতিটি হৃদয়ের যত্ন নিন’। প্রতিবছরের মতো বিশ্ব হার্ট দিবসকে সামনে রেখে ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের উদ্যোগে র‌্যালি, সেমিনার, ফ্রি হার্ট ক্যাম্প, সচেতনতামূলক পোস্টার ও লিফলেট বিতরণ করা হয়েছে।